睡眠

☆雨。１３℃
□体調良し
途中まで同行。感謝。
○ドイツアヤメ（アヤメ科）すばらしい出会い

二滴一滴そして一滴新茶かな　鷹羽狩行

●
睡眠はレムと四段階のノンレムからなる

レム睡眠・・・夢を見ている時の睡眠

ノンレム睡眠・・・脳を休ませるような意味を持った睡眠